Als Ernährungsberaterin mit Sitz in München biete ich Ihnen eine professionelle und auf Sie persönlich zugeschnittene Ernährungsberatung. Sie können die Möglichkeit nutzen, mit einer Ernährungsberatung online selbstständig und angeleitet von zu Hause aus in Selbstlernkursen einen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu finden. Gerne können Sie sich auch für ein Coaching entscheiden, das ebenfalls online stattfinden kann. Professionelle Ernährungsberatung bietet Ihnen individuelle Unterstützung bei ernährungsabhängigen Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Gewichtsveränderungen oder anderen krankheitsbedingten Ernährungsproblemen.

Ernährungsberaterin, -therapeutin & Coach: Dipl.oec.troph. Ulrike Breunig

Essen ist mehr als die bloße Zufuhr von Nährstoffen. Essen beinhaltet Geselligkeit, Genuss und Freude. Wenn ernährungsabhängige Beeinträchtigungen von Wohlbefinden und Gesundheit auftreten, ist es oft nicht mehr selbstverständlich, dass wir alles essen können und jedes Lebensmittel gleichermaßen gut vertragen. Hier kommt professionelle Ernährungsberatung ins Spiel. Seit 25 Jahren biete ich individuelle Ernährungsberatung an, die nicht nur auf Ihre Erkrankung oder Ihre Symptome eingeht, sondern auch Ihre individuelle Alltagssituation berücksichtigt. Meine Beratungen sind von Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.

Online-Beratung: Professionell angeleitet und selbstbestimmt

Kurse zum Selbstlernen

Im Kurs zum Abnehmen erhalten Sie videobasierte professionelle Anleitung für Ihre Ernährungsumstellung zum Abnehmen. Ohne Kalorien zählen, dafür mit einem digitalen Rezeptbuch und persönlichem Ernährungsplan. Alles nach Ihren Vorlieben zusammengestellt und für Ihr Wunschgewicht berechnet. Sie können sofort und anonym starten.

Ernährungskurs 

– Kurs „Abnehmen Basis“ 
– Kurs „Abnehmen Intensiv“ 
– Kurs „Essverhalten“ 

Ernährungstherapie und Coaching: Wege zur eigenen Ernährungsumstellung

Sie möchten Ihr Essverhalten ändern und stellen fest, dass es leichter gesagt als getan ist. Falls Sie glauben, dass Sie einen inneren Schweinehund haben, gegen den Sie nicht wirksam ankommen, kann Ernährungscoaching bahnbrechend für Sie sein.

Professionelle und individuelle Ernährungsberatung mit Stammsitz in München

Online persönlich: Ankommen und Wohlfühlen

Ernährungsmedizinische Kompetenz bildet die Grundlage meiner Arbeit. Als diplomierte Ernährungsberaterin ist es jedoch mein Kernanliegen, Sie als Mensch in den Mittelpunkt zu stellen. Das bedeutet, dass es in erster Linie immer um Ihre individuellen Anliegen und Ziele geht. Eine ganzheitlich ausgerichtete Ernährung bedeutet nicht nur ausgewogen und bedarfsgerecht zu essen, sondern auch Ihre Vorlieben und Ihr persönliches Wohlbefinden zu berücksichtigen. So erreichen Sie Ihre Ziele mit Motivation und Freude am Essen. Als professionelle Ernährungsberaterin begleite ich Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel.

Die Beratungen sind neutral. Es gibt weder Werbung noch Verkauf von Programmen oder Produkten.

Ernährungsberatung München & bundesweit

Wenn Sie deutlich mehr Gewicht und Bauchfett haben als gesund ist, dann ist eine Ernährungsberatung die richtige Anlaufstelle für Sie.

Doch Ernährungstherapie kann so viel mehr. Auch bei Diabetes, Herzproblemen und Fehlfunktionen der Schilddrüse ist es sinnvoll, auf eine Ernährungsberatung zurückzugreifen. Mit einer individuell richtigen Ernährung können Beschwerden gelindert und medizinische Therapien in ihrer Wirkungsweise positiv unterstützt werden.

In den letzten Jahren gewinnt das Thema Essstörungen zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Menschen haben Probleme mit ihrem Essverhalten. Essstörungen sind Erkrankungen, bei denen eine Ernährungsberatung nicht mehr optional, sondern zwingend ist.

Wenn Sie einen Reizdarm oder eine Lebensmittelunverträglichkeit haben, ist eine professionelle Ernährungsberatung eine sinnvolle Unterstützung.

Geht es um Sport und Fitness, können Sie durch eine optimierte Ernährung die positiven Effekte des Trainings verstärken und damit die Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit auf gesunde Weise unterstützen.

Und werden wir älter bedeutet das, dass kein Weg an den Wechseljahren vorbeiführt. Wir erfahren, was es heißt, wenn der Stoffwechsel sich verändert. Hier geht es nicht um Erkrankung. Es geht um veränderte Bedingungen, unter denen es sinnvoll ist, die Essgewohnheiten anzupassen, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und gute Vitalität auf lange Sicht zu erzielen.

Vielleicht sind Sie überzeugte:r Vegetarier:in oder Veganer:in und brauchen Anreize für eine ausgewogene Ernährung? Oder Sie sind in einem besonderen Lebensumstand wie z.B. in der Schwangerschaft. Auch dann profitieren Sie von einer professionellen Ernährungsberatung.

Im Prinzip ist die Beratung für jeden sinnvoll, der Wert legt auf eine gesunde ausgewogene Ernährung als Basis eines vitalen Lebensstils.

Schicken Sie eine Anfrage für einen Kostenvoranschlag  oder buchen Sie ein Gratis-Erstgespräch zum Kennenlernen.

Wer bezahlt die Kosten für eine Ernährungsberatung und Ernährungstherapie?

Gesetzliche Krankenkassen

Bei Vorlage eines Kostenvoranschlags und einer ärztlichen Zuweisung (PDF ca. 150 KB) zur Ernährungsberatung erstattet die gesetzliche Krankenkasse eine Beratung durch eine professionelle Ernährungsberaterin oder einen Ernährungsberater.

Privatversicherungen

Eine Kostenbeteiligung ist abhängig von Ihrer Krankenversicherung und Ihrem Tarif. Sie benötigen in jedem Fall eine ärztliche Zuweisung (PDF ca. 150 KB). Am besten Sie erkundigen sich vor Beginn der Beratungen. Fordern Sie hierfür unverbindlich einen Kostenvoranschlag an.

Ärztliche Zuweisung

Jeder behandelnde Arzt kann Ihnen eine ärztliche Zuweisung zur Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie ausstellen. Es handelt sich um eine budgetneutrale Verordnung.

Ernährungsberatung und Ernährungstherapie online ist empfehlenswert bei:

• Gewichtsveränderung 
• Diabetes
• Insulinresistenz
• PCO-Syndrom
• Endometriose
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Nahrungsmittelallergien
• Magen-, Darm- und Verdauungserkrankungen
• Essstörungen und Untergewicht
• Adipositaschirurgie
• Herz-, Kreislauferkrankungen
• Krebserkrankungen
• Fettstoffwechselstörungen
• Erkrankungen der Schilddrüse
• Entzündungserkrankungen

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